Ma méthode de travail

En utilisant la Cognitive Behavioral Therapy, le but est d’aider les patients à développer une pensée plus précise, flexible et équilibrée, ce qui favoriserait des émotions et des comportements plus sains. L’objectif de ACT est d’aider les patients à améliorer leur bien-être mental en modifiant leur relation aux pensées et sentiments difficiles, plutôt qu’en essayant de les éliminer. La Humanistic therapy se concentre sur les forces, le potentiel et la capacité de croissance de la personne plutôt que sur ses problèmes ou ses symptômes.