Top Gestion de la Douleur près de chez moi, Outremont

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Philippe Dessaulles-Goudezeune, Physiotherapist - View listing
Physiotherapist
Philippe Dessaulles-Goudezeune
I’m Philippe, an experienced physio passionate about movement and performance. I use education, manual therapy, dry needling, and exercise to help you move better, recover smarter, and stay active.
Montreal, Canada
$130/h
Disponible
Réserv. inst.
Yara Jabre, Pelvic Floor Physiotherapist - View listing
Pelvic Floor Physiotherapist
Yara Jabre
Pelvic floor physiotherapy with a side of sweat! I help women lift, run, and train through pregnancy, postpartum & perimenopause—without compromising their active lifestyle.
Montreal, Canada
$130/h
Disponible
Réserv. inst.
Kim Leprohon, acupuncturist - View listing
acupuncturist
Kim Leprohon
I am an acupuncturist guided by a passion for balance, well-being, and movement. I offer a gentle, caring, and non-judgmental approach, respecting each person's individual pace.
Montreal, Canada
$80/h
Disponible
Réserv. inst.
Sabrina Perron-Singh, physiotherapist - View listing
physiotherapist, physio, pediatric physio, pelvic floor rehabilitation physio
Sabrina Perron-Singh
I am Sabrina Perron-Singh, a physiotherapist who graduated with a Master's degree from the University of Montreal in 2014. I offer physiotherapy care services for both pediatric patients and adults of all ages. Looking forward to meeting you!
Montreal, Canada
$150/h
Disponible
Julia Rover, Pelvic Floor Physiotherapist - View listing
Pelvic Floor Physiotherapist
Julia Rover
Licensed pelvic floor physiotherapist that specializes in: Prenatal & Postpartum Care | Pelvic & Genital Pain | Bladder & Bowel Symptoms | Sexual Dysfunctions. Treating individuals across the gender spectrum.
Blainville, Canada
$130/h
Disponible

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Vos questions, nos réponses

Qu'est-ce que la gestion de la douleur?

La gestion de la douleur aborde les contributeurs biologiques, psychologiques et sociaux à la douleur avec l'éducation, le mouvement et des interventions ciblées. Les soins efficaces développent la tolérance et la confiance pour les activités valorisées tout en réduisant les poussées. L'objectif est une capacité durable, pas seulement un soulagement temporaire.

Quels traitements sont utilisés?

Les éléments communs incluent l'activité graduelle, le travail de force et de mobilité, les stratégies de sommeil et de stress, l'éducation sur la douleur et, au besoin, des techniques manuelles ou une coordination médicale. Les plans s'adaptent à votre réponse et contexte.

À quoi puis-je m'attendre du traitement?

Attendez-vous à un plan collaboratif avec des jalons qui comptent pour vous—marcher plus loin, mieux dormir ou retourner aux loisirs. Les premières séances développent les compétences d'autogestion; les visites ultérieures affinent la charge et la récupération.

Combien de temps faut-il pour voir des résultats?

Beaucoup remarquent des changements précoces en quelques semaines lorsque la pratique est cohérente et les attentes réalistes. Les histoires complexes peuvent nécessiter des horizons plus longs.

À quelle fréquence sont les séances?

Hebdomadaire ou bihebdomadaire est courant au début pour développer l'élan et la confiance, puis diminuer à mesure que les compétences se généralisent. De brèves vérifications aident pendant les transitions, les voyages ou les poussées.