Ma méthode de travail

Mon travail repose sur l’empathie, la collaboration et les approches fondées sur des données probantes. Je m’appuie sur le CBT, les compétences DBT, l’ACT et les principes corps-esprit pour aider les clients à approfondir la conscience émotionnelle, renforcer l’autorégulation et bâtir une confiance durable. Ensemble, nous cultivons des outils pratiques et des éclairages pour naviguer les défis avec authenticité et équilibre.