Vinita Kashyap
Psychothérapeute agréée, Thérapeute cognitivo-comportementale, Thérapeute culturellement sensible.
À propos
En tant que thérapeute culturellement sensible et immigrante, je me spécialise en santé mentale des personnes BIPOC, identité culturelle et conflit familial. En utilisant le CBT et le MBCT, je vous aide à gérer l’anxiété, à surmonter l’épuisement professionnel et à retrouver votre confiance.
Ma méthode de travail
J’offre une thérapie culturellement sensible et orientée vers les résultats, ancrée dans une expertise clinique et mon expérience vécue d’immigrante. J’utilise la Thérapie cognitivo-comportementale (CBT) pour restructurer les schémas de pensée négatifs et la Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) pour réguler le stress chronique. En combinant ces approches avec une méthodologie axée sur les solutions (SFT), nous travaillons en collaboration pour briser les cycles contre-productifs, naviguer des dynamiques familiales complexes et développer la résilience émotionnelle dans un espace sans jugement.
Vinita pratique en Anglais
Services
À partir de 170 $
Lieu de service:En ligne
consultation de 15 minutes
Un appel vidéo d’introduction gratuit de 15 minutes permettant de discuter de vos défis actuels, de découvrir mon approche culturellement sensible, et de voir si nous sommes compatibles avant de s’engager dans une séance complèteSéance individuelle
Une séance en ligne individuelle de 50 minutes, adaptée à votre expérience vécue unique. Nous travaillerons en collaboration en utilisant des outils fondés sur des données probantes tels que le CBT et le MBCT pour naviguer les pressions culturelles, gérer le stress chronique et développer la résilience émotionnelle dans un espace sécurisé et sans jugement.Comment puis-je vous aider
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À propos de ma clientèle
Qualifications
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Où je travaille
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