Aurélie Oren A.
Aurélie Oren A.
À savoir
Âge des clients
Enfants à seniors (6 ans et plus).
Langues
Français, Anglais
À propos
J’accompagne les personnes sensibles à retrouver plus d’équilibre, de clarté et d’enracinement à travers l’écoute du corps, la régulation du système nerveux et la médecine des plantes.
Ma méthode de travail
Ma pratique relie l’herboristerie et la naturopathie avec une approche somatique. J’accueille chaque personne dans sa globalité : corps, énergie, émotions, sensibilité et contexte de vie. Ensemble, nous ralentissons pour écouter ce qui cherche à se dire, clarifier les besoins profonds et choisir des pistes de soutien simples, adaptées et respectueuses de votre rythme. Les plantes deviennent alors des alliées pour soutenir le corps, le cœur et l’esprit.
Services
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Qualifications
Aurélie est pré-enregistré(e) auprès de Sun Life.
Facturation directe
Sun Life
Où je travaille
Bon à savoir
Questions que vous pourriez avoir (mais n'avez pas encore posées)Qu'est-ce que l'herboristerie?
L’herboristerie est l’art d’accompagner la santé et le bien-être à l’aide des plantes médicinales. Les plantes peuvent soutenir le corps de manière concrète, mais aussi accompagner des processus plus subtils d’écoute de soi, de régulation et de reconnexion au vivant. Elles peuvent être utilisées sous forme d’infusions, décoctions, teintures, glycérés, élixirs floraux ou préparations personnalisées.
Qu’est-ce que l’approche somatique?
L’approche somatique invite à écouter ce qui se vit dans le corps : sensations, tensions, émotions, élans, zones de confort ou d’inconfort. Plutôt que de rester seulement dans l’analyse mentale, elle permet de ralentir, de mieux comprendre ses besoins, ses limites et ses mécanismes de protection, et de retrouver plus de présence intérieure.
Votre approche convient-elle aux personnes sensibles ou neurodivergentes?
Oui, mon approche peut être particulièrement pertinente pour les personnes hypersensibles, anxieuses, facilement surchargées ou neurodivergentes. Les rencontres offrent un espace pour ralentir, mieux écouter le corps, clarifier les besoins et trouver des repères plus doux, sans forcer ni chercher à “corriger” la personne. Les plantes peuvent devenir des alliées merveilleuses pour nous soutenir dans ce cheminement.
Est-ce que les consultations sont seulement pour des enjeux émotionnels?
Non. Les consultations peuvent aussi soutenir des enjeux physiques comme la fatigue, le sommeil, la digestion, les cycles hormonaux, l’immunité ou les douleurs chroniques. J’aborde toutefois ces enjeux dans une perspective globale, en tenant compte du corps, du système nerveux, du rythme de vie et de ce que la personne traverse.
Quelles sont vos influences en approche somatique?
Mon approche somatique est nourrie par la pleine conscience, le focusing, l’Inner Relationship Focusing, certains repères issus de l’IFS (Internal Family System), ainsi que par des approches sensibles au trauma et au système nerveux, inspirées notamment par le travail de Peter Levine et Gabor Maté. Ces repères soutiennent une écoute douce, non jugeante et respectueuse du rythme de chacun·e.
Quelles sont vos influences en herboristerie?
Mon approche est nourrie par l’herboristerie traditionnelle occidentale, la médecine éclectique, le travail de Matthew Wood, la doctrine des signatures, ainsi que certaines notions issues de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) et de l’Ayurveda. Elle s’appuie aussi sur l’observation directe des plantes, l’expérience clinique, les savoirs transmis et une relation sensible, sensorielle et intuitive avec le vivant.
Comment choisissez-vous les plantes recommandées?
Je choisis les plantes à partir de plusieurs couches d’écoute : vos besoins, vos symptômes, votre terrain, votre énergie, vos sensibilités, vos habitudes de vie, les précautions nécessaires, mais aussi la manière dont une plante semble correspondre à votre rythme intérieur. Lorsque c’est pertinent, nous pouvons sentir ensemble l’effet d’une plante dans le corps. Cela peut nous aider à déterminer ensemble ce qui vous convient le mieux.
Est-ce que vous recommandez seulement des plantes médicinales?
Les plantes sont au cœur de ma pratique, mais l’accompagnement peut aussi inclure des suppléments ou autres pistes simples autour du rythme de vie, du sommeil, de l’alimentation, de la respiration, de l’écoute corporelle ou de pratiques de présence. L’objectif n’est pas de proposer beaucoup de recommandations, mais de trouver ce qui est réellement soutenant, accessible et intégrable pour vous.
Combien de rencontres sont nécessaires?
Une première rencontre permet souvent de clarifier ce qui se passe et de recevoir des pistes concrètes. Mais un accompagnement sur plusieurs rencontres permet d’aller plus en profondeur : observer l’effet des plantes, ajuster les recommandations, soutenir les changements dans le temps et offrir un espace régulier pour se déposer, mieux s’écouter et se réguler.
Où se procurer les plantes et/ou produits recommandés?
Lorsque les rencontres ont lieu à mon bureau, je peux généralement fournir la plupart des plantes et préparations recommandées, selon les besoins et les disponibilités. Certaines sont issues de ma propre cueillette et/ou fabriquées par mes soins. Pour les rencontres en ligne, ainsi que pour acheter tisanes et suppléments, je vous oriente vers des herboristeries ou fournisseurs spécialisés de confiance.
Quel budget prévoir pour les plantes ou produits après une rencontre?
Le coût des plantes ou produits n’est pas inclus dans le tarif de la consultation. Le budget varie selon les besoins, les formats et le lieu d’achat. J’essaie toujours de proposer des options simples, accessibles et réalistes. À titre indicatif, plusieurs personnes prévoient environ 25 $ à 75 $ pour une première série de plantes ou préparations.
Est-ce que les plantes sont sécuritaires avec des médicaments?
Certaines plantes peuvent interagir avec des médicaments, des conditions médicales, une grossesse, l’allaitement ou certaines sensibilités. C’est pourquoi je prends toujours le temps de poser des questions sur votre santé, vos traitements, vos allergies et vos besoins particuliers afin d’ajuster les recommandations à votre situation.
Est-ce que votre approche est spirituelle?
Mon approche peut inclure une dimension sensible, symbolique ou spirituelle, notamment dans la relation aux plantes et au vivant, mais rien n’est imposé. L’accompagnement s’adapte à votre vision, à vos besoins et à votre niveau de confort. Il peut aussi rester très concret et corporel.
Est-ce que les consultations remplacent un suivi médical ou psychologique?
Non. Mes consultations ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Je ne pose pas de diagnostic, ne prescris pas de médicaments et ne recommande jamais d’arrêter un traitement médical. Mon accompagnement s’inscrit plutôt dans une démarche complémentaire, éducative et globale, visant à soutenir le bien-être, l’autonomie et l’écoute du corps. Si nécessaire, je peux vous encourager à consulter médecin, psychologue, psychothérapeute ou autre professionnel·le qualifié·e.
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