Top Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) près de chez moi, Westmount
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Travailleuse sociale
Arianna Carosella, travailleuse sociale agréée, offre un accompagnement bienveillant pour l'anxiété, la dépression, le deuil et les problèmes de couple avec une approche chaleureuse, directe et centrée sur le client.Arianna Carosella
Westmount, Canada
$170/h
Disponible
Psychologue
Je me considère comme une personne très authentique, chaleureuse, empathique, ouverte et soutenante qui s'intéresse vivement à l'histoire du client et à la façon dont ses défis de vie émergent de ce récit.Lew Lewis
Westmount, Canada
$225/h
Disponible
Travailleuse sociale, Médiatrice familiale
Quinn, travailleuse sociale passionnée et médiatrice familiale qualifiée, aide les familles à traverser les changements, en favorisant la compréhension, la guérison et des liens plus forts à chaque étape du parcours.Quinn Willson
Westmount, Canada
$150/h
Disponible
Travailleuse sociale, MSW
Saskia est une travailleuse sociale clinique avec une maîtrise en travail social de l'Université McGill. Elle offre une approche collaborative et soutenante dans sa pratique avec les individus et les couples.Saskia Gaucher
Westmount, Canada
$160/h
Disponible
Psychologue
Laura est une psychologue agréée qui accompagne les enfants, les adolescents et les jeunes adultes avec une approche chaleureuse, collaborative et fondée sur des preuves, adaptée à chaque client. Elle s'inspire de la TCC, de l'EFT et des soins tenant compte des traumatismes et anti-oppressifs.Laura Fontil
Westmount, Canada
$170/h
Attente
M.A., C.O., Psychothérapeute
Vanessa a obtenu sa maîtrise en counseling de l'Université McGill et est conseillère d'orientation et psychothérapeute agréée. Elle offre une approche compatissante et collaborative pour soutenir ses clients à travers les défis de la vie.Vanessa Moman
Westmount, Canada
$180/h
Disponible
Psychologue clinicienne
Sarah est une psychologue spécialisée dans les problèmes liés à la santé, aux traumatismes, à la consommation de substances, à l'anxiété, aux TOC et à la dépression. Elle utilise des thérapies fondées sur des preuves pour favoriser la croissance, la résilience et le bien-être psychologique grâce à la collabSarah Schell
Westmount, Canada
$230/h
Attente
psychologue clinicienne
Mara exerce à Montréal depuis 2003 et détient également des licences à New York et au Massachusetts. Mara est une mentore certifiée WPATH GEI SOC8. Elle travaille avec une approche pragmatique, en rencontrant les clients là où ils en sont.Mara Riff
Westmount, Canada
$375/h
Disponible
Travailleuse sociale
Nicole utilise une approche holistique, centrée sur la personne et empathique pour offrir de la thérapie aux enfants, aux jeunes et aux adultes.Nicole Withers
Westmount, Canada
$160/h
Disponible
Psychologue, Docteure en Psychologie
Je travaille comme clinicienne depuis plus de 20 ans, offrant un espace sécurisé. Mon objectif est d'amener mes clients à s'accepter et se comprendre pleinement en mettant en lumière de nouveaux aspects qui incluront leurs forces et leurs capacités.Rosario Lopez
Westmount, Canada
$195/h
Disponible
Travailleuse sociale clinique
Katie est une travailleuse sociale clinique agréée avec plus de 20 ans d'expérience dans le soutien aux individus et aux couples en utilisant la TCC, la pleine conscience et la méthode Gottman. Elle a également consacré sa carrière à se spécialiser dans les soins gériatriques.Katie Fagen
Westmount, Canada
$170/h
Disponible
Conseillère canadienne certifiée
Kennedy a obtenu sa maîtrise en psychologie du counseling et est conseillère canadienne certifiée (CCC). Elle travaille avec l'anxiété, les problèmes relationnels, l'estime de soi, etc. Elle accepte des clients pour des séances virtuelles.Kennedy Critch
Westmount, Canada
$170/h
Disponible
Travailleuse sociale, Psychothérapeute
Je détiens une maîtrise en travail social de l'Université McGill et j'ai 9 ans d'expérience dans des contextes communautaires, hospitaliers/CLSC et collégiaux. Je reçois des adolescents plus âgés et des adultes pour les aider à surmonter les défis qui affectent leur fonctionnement.Yanina Chukhovich
Westmount, Canada
$165/h
Attente
Psychologue clinicienne
Bonjour ! Je suis une psychologue clinicienne agréée. Je privilégie la création d'un espace sûr et sans jugement où nous pouvons nous aligner sur les objectifs thérapeutiques. Je m'efforce d'adapter chaque séance pour répondre à vos besoins et améliorer votre qualité de vie.Amber Labow
Westmount, Canada
$180/h
Indisponible
Diététicienne agréée, psychothérapeute agréée (en qualification)
Je suis une diététicienne agréée avec 20 ans d'expérience et je termine actuellement ma maîtrise pour devenir thérapeute.
Mon approche est inclusive en matière de poids, informée sur les traumatismes, affirmative pour les neurodivergents, et alliée LGBTQIA2+.Lisa Rutledge
Montreal, Canada
$100/h
Disponible
Réserv. inst.
Psychologue clinicienne
Psychologue agréée par l'Ordre des Psychologues du Québec travaillant avec des adultes.Nadia Anjachak
Westmount, Canada
$200/h
Disponible
Travailleuse sociale
Lisa possède une maîtrise en travail social et offre des services de counseling selon une approche humaniste et cognitivo-comportementale pour aider les adultes qui font face aux difficultés de la vie.Lisa Sellitto
Westmount, Canada
$150/h
Disponible
Conseillère certifiée canadienne
Maria Bezman est une conseillère certifiée canadienne qui offre un espace bienveillant et compatissant pour une croissance personnelle significative.Maria Bezman
Westmount, Canada
$150/h
Indisponible
MSW, RSW
Eliane détient une maîtrise en travail social de l'Université McGill et est inscrite au Collège des travailleurs sociaux de la Colombie-Britannique et à l'Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l'Ontario.Eliane Nevares
Westmount, Canada
$180/h
Disponible
M.A., C.O., Psychothérapeute
Alannah est une psychothérapeute qui travaille avec des adultes confrontés à diverses difficultés de santé mentale, notamment la dépression, l'anxiété, l'addiction, le deuil, les transitions de vie et les problèmes interpersonnels.Alannah Gibson
Westmount, Canada
$180/h
Indisponible
MSW, RSW
Kally Gicopoulos, travailleuse sociale clinique titulaire d'une maîtrise de l'Université McGill, apporte une vaste expérience dans le soutien aux individus tout au long de leur vie adulte, aux couples et aux familles.Kalypso (Kally) Gicopoulos
Westmount, Canada
$170/h
Indisponible
M.S.W., PhD
Sarah Tarshis, PhD (Elle) est une travailleuse sociale clinique. Sarah a obtenu sa maîtrise en travail social de l'Université de New York et son doctorat de l'Université de Toronto.Sarah Tarshis
Westmount, Canada
$185/h
Indisponible
PhD, MBA, psychologue OPQ
Dr Nate Fuks, psychologue agréé par l'OPQ, a obtenu son doctorat en psychologie du counseling de l'Université McGill en 2014. Nate se spécialise dans le travail avec les individus, les couples et les familles.Nate Fuks
Westmount, Canada
$275/h
Indisponible
Travailleuse sociale
Une travailleuse sociale chaleureuse et compatissante avec plus de 10 ans d'expérience dans le domaine de la santé, profondément engagée à aider les individus à découvrir leur propre version de la paix tout en offrant un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement.Jessica Welik
Montreal, Canada
$165/h
Disponible
Psychothérapeute agréée, Conseillère certifiée canadienne
Je suis devenue thérapeute après avoir travaillé pendant près de deux décennies dans le domaine de la pleine conscience, de la philosophie orientale, du développement personnel, de la psychologie spirituelle, des pratiques contemplatives et des modalités de guérison naturelle.Rachelle Tersigni
Montreal, Canada
$165/h
Disponible
Réserv. inst.
Psychologue clinicienne, Superviseure clinique
Que vous travailliez sur la régulation des émotions, les relations, ou que vous souhaitiez optimiser votre potentiel, l'impulsion n'est pas mauvaise, c'est ce que vous en faites qui compte. Ma pratique se concentre sur la façon dont vous pouvez agir différemment pour vous sentir différemment.Mallory Frayn
Montreal, Canada
$250/h
Indisponible
Psychologue clinicien
Je travaille avec des individus et des groupes, à la fois en cabinet et en ligne (via Zoom), en utilisant une approche compatissante et sans jugement fondée sur la thérapie cognitivo-comportementale, la pleine conscience et l'acceptation.Bassam Khoury
Montreal, Canada
$200/h
Disponible
PhD
Psychologue clinicienne agréée, en tant que membre de l'Ordre des Psychologues du Québec (OPQ), j'apporte une expertise en psychologie de l'enfant et de la famille de l'Université de Montréal.Jennifer Lewy
Montreal, Canada
$200/h
Disponible
Dramathérapeute, thérapeute par les arts
Vous êtes à la recherche d’une thérapie différente — une approche créative, incarnée et orientée vers l’action.Ariane Lavery
Montreal, Canada
$130/h
Disponible
Musicothérapeute certifiée
J'aide les clients qui vivent un deuil, une perte, une transition de vie, de l'anxiété, de la dépression et du stress à exploiter leur amour de la musique pour une transformation personnelle. Je serais ravie de vous faire découvrir la musicothérapie. Consultation gratuite disponible.Sarah Kennedy
Montreal, Canada
$155/h
Disponible
Réserv. inst.
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Vos questions, nos réponses
Qu'est-ce que la thérapie cognitive et comportementale (TCC)?
La TCC enseigne des compétences pratiques pour changer les pensées et comportements négatifs qui maintiennent l'anxiété, la dépression et autres préoccupations. Elle peut être complétée par thérapie dialectique-comportementale pour la régulation émotionnelle intense, ou thérapie de la dépendance affective pour les schémas relationnels problématiques. La thérapie cognitive du comportement suit les mêmes principes scientifiques.
Comment se déroule une séance de TCC?
Les séances suivent un agenda structuré, révisent les exercices à domicile, et enseignent ou affinent des compétences. Vous et votre thérapeute testez des idées avec de petites expériences et suivez les résultats.
Combien de temps dure un traitement TCC?
La plupart des programmes durent 8 à 16 séances, avec des séances de rappel pour consolider les changements. La fréquence et la durée dépendent des objectifs et de la complexité de vos difficultés.
Quels problèmes la TCC peut-elle traiter?
La TCC est efficace pour l'anxiété, la dépression, les troubles obsessionnels-compulsifs, les phobies, les troubles alimentaires, l'insomnie, et peut être adaptée aux conditions de santé et objectifs de performance.
Comment commencer une TCC?
Une consultation confirme l'adéquation et les objectifs, puis établit un plan de traitement. Vous repartirez avec une ou deux actions immédiates et un calendrier pour les premières séances, avec des exercices courts et répétables qui construisent rapidement la confiance.