“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
Thérapie Positive à Terrebonne
“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
17 spécialistes en Thérapie Positive à Terrebonne
Aperçu des professionnels
17
Praticiens disponibles
15
Acceptent de nouveaux clients
$176/h
Prix moyen par séance
8h
Temps de réponse moyen
2
Thérapie and Évaluation
7
Langues parlées
À propos de Promptd
En 2025, une thérapeute et un ingénieur logiciel ont décidé de rehausser la barre pour les plateformes de santé mentale
Nous avons examiné comment les gens recherchent des services de santé mentale et nous nous sommes dit : on peut faire tellement mieux.
Nous apportons la technologie à la santé mentale pour que trouver le bon professionnel soit aussi intuitif et personnel que l'expérience que vous vivez sur vos applications préférées. Aujourd'hui, nous représentons des cliniques et des professionnels indépendants en santé mentale à travers Montréal et ses villes environnantes, en personne et en ligne.
Et ce n'est que le début.
Combien coûte la thérapie au Canada ? (Guide 2026)
Combien coûte la thérapie au Canada ? Le coût moyen d'une séance de thérapie varie de 120 $ à 250 $/h selon le type de professionnel. Données réelles avec et sans assurance.
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Vos questions, nos réponses
Qu'est-ce que la thérapie positive?
La thérapie positive met l'accent sur les forces personnelles, la gratitude, l'optimisme et le sens, plutôt que uniquement sur les difficultés. Elle s'intègre bien avec la thérapie holistique pour une approche globale, et peut aussi compléter thérapie cognitive et comportementale en renforçant la motivation, l'espoir et les habitudes qui soutiennent le bien-être.
Quelles techniques utilise la thérapie positive?
On utilise souvent des exercices de gratitude, l'identification des forces, la visualisation, la méditation de bienveillance, et des activités qui augmentent les émotions positives et le sentiment d'accomplissement.
Pour qui la thérapie positive est-elle appropriée?
Elle convient aux personnes qui veulent améliorer leur bien-être, développer leur résilience, traverser une transition de vie, ou compléter un suivi pour l'anxiété ou la dépression. thérapie en ligne peut être une bonne option si vous cherchez de la flexibilité ou un accès plus rapide.
Comment la thérapie positive améliore-t-elle la santé mentale?
En renforçant les émotions positives, l'engagement dans des activités significatives, les relations, le sens et les accomplissements, cette approche crée un cercle vertueux qui soutient l'humeur et la résilience.
Comment commencer une thérapie positive?
Une évaluation initiale identifie vos forces et vos objectifs. Vous recevrez des exercices simples à intégrer au quotidien et un plan progressif pour soutenir votre épanouissement.
La thérapie positive est-elle adaptée si je vis une dépression ou une anxiété?
La thérapie positive peut aider (forces, valeurs, sens, habitudes protectrices), mais si les symptômes sont marqués, il est important d’avoir une évaluation et un plan de traitement structuré. Pour trouver un professionnel selon votre situation, voyez Psychologue pour dépression et Psychologue pour anxiété.