“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
Psychologues pour l'Anxiété à Terrebonne
“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
74 Psychologues pour l'Anxiété à Terrebonne
Aperçu des professionnels
74
Praticiens disponibles
62
Acceptent de nouveaux clients
$160/h
Prix moyen par séance
13h
Temps de réponse moyen
3
Thérapie, Évaluation and Médiation familiale
13
Langues parlées
À propos de Promptd
En 2025, une thérapeute et un ingénieur logiciel ont décidé de rehausser la barre pour les plateformes de santé mentale
Nous avons examiné comment les gens recherchent des services de santé mentale et nous nous sommes dit : on peut faire tellement mieux.
Nous apportons la technologie à la santé mentale pour que trouver le bon professionnel soit aussi intuitif et personnel que l'expérience que vous vivez sur vos applications préférées. Aujourd'hui, nous représentons des cliniques et des professionnels indépendants en santé mentale à travers Montréal et ses villes environnantes, en personne et en ligne.
Et ce n'est que le début.
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Vos questions, nos réponses
Comment un psychologue peut-il aider avec l’anxiété?
Un psychologue aide à identifier les déclencheurs, modifier les pensées et comportements qui entretiennent l’anxiété, et développer des stratégies d’adaptation. L’anxiété coexiste souvent avec la dépression, et parfois avec des difficultés d’attention, donc psychologue pour la dépression et psychologue pour TDAH peuvent aussi être pertinents.
Quels types d’anxiété peuvent être traités?
Anxiété généralisée, attaques de panique, phobies, anxiété sociale, anxiété de performance et préoccupations obsessionnelles, selon l’évaluation clinique.
Quelles techniques sont utilisées pour traiter l’anxiété?
Les approches incluent la TCC, l’exposition graduelle, la pleine conscience, des techniques de relaxation et des stratégies de gestion du stress adaptées à votre contexte.
Combien de temps faut-il pour voir des améliorations?
Certaines personnes observent des gains en quelques semaines grâce à des outils concrets. Un traitement complet peut prendre plusieurs mois, selon la sévérité et la durée des symptômes.
Comment savoir si j’ai besoin d’aide pour mon anxiété?
Consultez si l’anxiété nuit au travail, aux relations ou à la vie quotidienne, si vous évitez des situations importantes, ou si vous avez des symptômes physiques persistants comme palpitations ou troubles du sommeil.
Quelles thérapies sont souvent efficaces pour l’anxiété?
Pour beaucoup de personnes, la thérapie cognitive et comportementale aide à réduire l’évitement et à mieux gérer les pensées anxieuses. En complément, la thérapie positive peut soutenir la motivation, les forces personnelles et des habitudes qui stabilisent le quotidien.