“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
TCC Thérapie près de chez moi, Longueuil
Promptd est la plateforme à la croissance la plus rapide au Québec pour trouver de la thérapie, des évaluations psychologiques, de l'orthophonie et plus encore.
“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
Ce que Promptd représente
Par des étudiants de McGill
Une étudiante en psychologie et un ingénieur logiciel, construisant la plateforme de santé mentale qu'ils auraient aimé avoir.
Des tarifs transparents, enfin
Consultez le détail des frais de service, les options d'assurance et la couverture des programmes gouvernementaux (IVAC, CNESST, SAAQ, NIHB) avant même de contacter un professionnel.
La qualité avant tout
Promptd est conçu pour être intuitif, chaleureux et véritablement agréable à utiliser.
Français et anglais
Chaque page, chaque profil de professionnel, chaque filtre : entièrement disponible dans les deux langues officielles.
Choisissez parmi 33 spécialistes en TCC Thérapie près de chez vous, Longueuil
Informations essentielles
À propos de Promptd
En 2025, une thérapeute et un ingénieur logiciel ont décidé de rehausser la barre pour les plateformes de santé mentale
Nous avons examiné comment les gens recherchent des services de santé mentale et nous nous sommes dit : on peut faire tellement mieux.
Nous apportons la technologie à la santé mentale pour que trouver le bon professionnel soit aussi intuitif et personnel que l'expérience que vous vivez sur vos applications préférées. Aujourd'hui, nous représentons des cliniques et des professionnels indépendants en santé mentale à travers Montréal et ses villes environnantes, en personne et en ligne.
Et ce n'est que le début.
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Ce que nos utilisateurs disent
Des expériences réelles de personnes qui ont trouvé de l'aide grâce à Promptd
Vos questions, nos réponses
Qu'est-ce que la thérapie cognitive et comportementale (TCC)?
La TCC enseigne des compétences pratiques pour modifier les pensées et comportements qui entretiennent l'anxiété, la dépression et d'autres difficultés. Elle peut être complétée par thérapie dialectique-comportementale quand la régulation émotionnelle est un enjeu central, et elle peut aider pour des schémas relationnels comme thérapie pour la dépendance affective.
Comment se déroule une séance de TCC?
Les séances suivent un agenda structuré, révisent les exercices à domicile, et enseignent ou affinent des compétences. Vous testez des idées avec de petites expériences et observez les résultats dans la vraie vie.
Combien de temps dure un traitement TCC?
Beaucoup de suivis durent environ 8 à 16 séances, parfois avec des séances de consolidation. La durée dépend des objectifs, du rythme et de la complexité des difficultés.
Quels problèmes la TCC peut-elle traiter?
La TCC est utilisée pour l'anxiété, la dépression, les TOC, les phobies, l'insomnie et d'autres problématiques. Elle est souvent disponible en thérapie en ligne. Et quand les difficultés se manifestent surtout dans la relation, thérapie de couple peut être plus adapté ou complémentaire.
Comment commencer une TCC?
Une première consultation clarifie vos objectifs et vérifie l'adéquation. Vous repartirez avec une ou deux actions concrètes et un plan simple pour démarrer les exercices entre les séances.
Quand la TCC suffit-elle et quand faut-il aussi une évaluation (ex. anxiété ou TDAH adulte)?
La TCC est très efficace pour l’anxiété et de nombreux troubles, mais si vous suspectez un TDAH adulte ou si les symptômes sont complexes, une évaluation peut préciser le diagnostic et guider les stratégies. Pour avancer concrètement, explorez Psychologue pour anxiété et, si le TDAH est en question, Évaluation TDAH.