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Thérapie Positive
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Jamie Libenstein, Psychologue clinicienne - View listing
This listing is part of team d2psychology - click to see team profile
Psychologue clinicienne
Jamie Libenstein
Résumé IA
Jamie est une professionnelle qui utilise la psychologie positive pour accompagner divers défis émotionnels et développementaux. Elle intervient auprès d'enfants adolescents et adultes ainsi que de personnes neurodivergentes et endeuillées.
Westmount, Canada(Aussi disponible en ligne)
$190/h
disponible
Réserv. inst.
Véronique Parent, Psychologue clinicienne - View listing
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Psychologue clinicienne
Véronique Parent
Résumé IA
Véronique est une psychothérapeute spécialisée en thérapies positives et en régulation émotionnelle. Elle accompagne enfants adolescents et adultes incluant les personnes autistes et TDAH.
Westmount, Canada(Aussi disponible en ligne)
$200/h
disponible
Réserv. inst.
Lara Kalaf, Psychologue clinicienne - View listing
This listing is part of team Mindsession-Intercultural-Psychology - click to see team profile
Psychologue clinicienne
Lara Kalaf
Résumé IA
Lara est une professionnelle qui utilise la psychologie positive pour soutenir divers groupes d’âge. Elle accompagne des familles et des personnes issues de communautés BIPOC et LGBTQ2S plus.
Westmount, Canada(Aussi disponible en ligne)
$165/h
disponible
Maude Guilmette, Psychologue - View listing
This listing is part of team openspaceclinic - click to see team profile
Psychologue, PhD, PsyD
Maude Guilmette
Résumé IA
Maude est une professionnelle qui utilise la thérapie positive et la psychologie positive pour les adultes. Elle propose des approches cliniques et de coaching intégrant ACT et TCC.
Westmount, Canada(En ligne uniquement)
$250/h
disponible
Sarah Kennedy, Musicothérapeute certifiée - View listing
Musicothérapeute certifiée
Sarah Kennedy
Résumé IA
Sarah est une thérapeute centrée sur la psychologie positive et l’approche basée sur les forces. Elle accompagne des adultes, aînées et adolescents issus de divers groupes sociaux.
Montreal, Canada(Aussi disponible en ligne)
$155/h
disponible
Réserv. inst.

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Pourquoi Promptd est le meilleur endroit pour trouverThérapie Positive, Montreal-Notre-Dame-de-Grâce

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Vos questions, nos réponses

Qu'est-ce que la thérapie positive?

La thérapie positive se concentre sur le développement des forces personnelles, la gratitude, l'optimisme et le bien-être plutôt que uniquement sur les problèmes. Elle s'intègre parfaitement avec thérapie holistique pour une approche complète du mieux-être mental et émotionnel.

Quelles techniques utilise la thérapie positive?

Les praticiens utilisent des exercices de gratitude, l'identification des forces personnelles, la visualisation positive, la méditation de bienveillance, et des activités qui augmentent les émotions positives et le sentiment d'accomplissement.

Pour qui la thérapie positive est-elle appropriée?

Elle convient aux personnes cherchant à améliorer leur bien-être général, développer leur résilience, traverser des transitions de vie, ou compléter un traitement pour la dépression ou l'anxiété avec une approche axée sur les ressources.

Comment la thérapie positive améliore-t-elle la santé mentale?

En renforçant les émotions positives, l'engagement dans des activités significatives, les relations sociales, le sens de la vie et les accomplissements, cette approche crée un cercle vertueux qui améliore naturellement l'humeur et la résilience.

Comment commencer une thérapie positive?

Une évaluation initiale identifie vos forces existantes et vos objectifs de bien-être. Vous recevrez des exercices pratiques à intégrer dans votre quotidien et un plan pour développer progressivement votre épanouissement personnel.