“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
Thérapie pour la Dépendance Affective à Outremont
“Promptd apporte la qualité et la transparence que le domaine de la santé mentale mérite.”
Anas et Viktoriya
Fondateurs de Promptd
26 spécialistes en Thérapie pour la Dépendance Affective à Outremont
Aperçu des professionnels
26
Praticiens disponibles
21
Acceptent de nouveaux clients
$156/h
Prix moyen par séance
13h
Temps de réponse moyen
2
Thérapie and Évaluation
5
Langues parlées
À propos de Promptd
En 2025, une thérapeute et un ingénieur logiciel ont décidé de rehausser la barre pour les plateformes de santé mentale
Nous avons examiné comment les gens recherchent des services de santé mentale et nous nous sommes dit : on peut faire tellement mieux.
Nous apportons la technologie à la santé mentale pour que trouver le bon professionnel soit aussi intuitif et personnel que l'expérience que vous vivez sur vos applications préférées. Aujourd'hui, nous représentons des cliniques et des professionnels indépendants en santé mentale à travers Montréal et ses villes environnantes, en personne et en ligne.
Et ce n'est que le début.
Combien coûte la thérapie au Canada ? (Guide 2026)
Combien coûte la thérapie au Canada ? Le coût moyen d'une séance de thérapie varie de 120 $ à 250 $/h selon le type de professionnel. Données réelles avec et sans assurance.
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Vos questions, nos réponses
Qu'est-ce que la dépendance affective?
La dépendance affective se caractérise par un besoin excessif d'approbation et de validation des autres, souvent au détriment de ses propres besoins. thérapie dialectique-comportementale aide à développer la régulation émotionnelle et l'affirmation de soi, et thérapie cognitive et comportementale peut travailler les pensées automatiques (peur de l'abandon, culpabilité) qui entretiennent ces schémas.
Quels sont les signes de dépendance affective?
Les signes incluent la peur de l'abandon, la difficulté à dire non, le besoin constant de rassurance, la jalousie excessive, la perte d'identité dans les relations, et l'incapacité à être seul sans anxiété.
Comment la thérapie aide-t-elle la dépendance affective?
La thérapie renforce l'estime de soi, l'autonomie émotionnelle et la communication assertive, et aide à établir des limites saines. Si la relation actuelle est au centre des difficultés, thérapie de couple peut aussi aider à sortir des dynamiques de poursuite, de contrôle ou d'évitement.
Combien de temps faut-il pour surmonter la dépendance affective?
Le processus varie selon l'histoire personnelle et l'engagement dans le changement. Beaucoup remarquent des améliorations dans les premiers mois, mais développer une autonomie émotionnelle stable peut prendre 6 mois à 2 ans.
Comment commencer une thérapie pour dépendance affective?
Une première consultation explore vos schémas relationnels et vos objectifs d'autonomie. Vous recevrez des stratégies immédiates pour renforcer votre stabilité émotionnelle et un plan progressif pour construire des relations plus équilibrées.
La dépendance affective peut-elle être liée à l’anxiété ou à des difficultés dans l’intimité?
Oui. La dépendance affective coexiste souvent avec l’anxiété (peur de l’abandon, hypervigilance relationnelle) et peut aussi impacter la vie intime (besoin de rassurance, limites floues). Pour clarifier ce qui se joue et choisir la bonne approche, explorez Psychologue pour anxiété et, si l’enjeu touche la sexualité ou l’intimité, Sexologues.