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Vos questions, nos réponses
Qu'est-ce que la thérapie par l'art?
La thérapie par l'art utilise la création artistique—dessin, peinture, sculpture, collage—pour faciliter l'expression émotionnelle et la guérison psychologique. Aucune compétence artistique n'est requise. Elle se combine naturellement avec thérapie par le jeu pour les enfants qui bénéficient d'approches créatives multiples.
Pour qui la thérapie par l'art est-elle bénéfique?
Elle convient aux enfants, adolescents et adultes, particulièrement ceux qui ont du mal à verbaliser leurs émotions, qui ont vécu des traumatismes, ou qui cherchent une approche créative pour explorer leur monde intérieur.
Comment se déroule une séance de thérapie par l'art?
Après un bref échange, vous créez librement avec les matériaux disponibles, puis explorez avec le thérapeute les significations et émotions qui émergent de votre création. Le processus créatif lui-même est thérapeutique.
Quels matériaux sont utilisés?
Les thérapeutes proposent diverses options : peinture, crayons, argile, collage, tissus, selon vos préférences et les objectifs thérapeutiques. L'exploration de différents médiums peut révéler de nouvelles facettes de votre expression.
Comment commencer une thérapie par l'art?
Une première rencontre explore vos objectifs et votre relation à la créativité. Vous expérimenterez quelques matériaux pour identifier vos préférences, et le thérapeute établira un plan adapté à vos besoins et votre rythme.