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Vos questions, nos réponses
Quelle est la différence entre un psychologue, un thérapeute et un conseiller?
Les titres et la formation varient selon la région. Les psychologues ont souvent une formation doctorale et peuvent fournir des évaluations; les thérapeutes et conseillers fournissent une psychothérapie utilisant des modalités comme la TCC ou l'EMDR. La réglementation affecte la portée et l'assurance.
Qui d'autre peut fournir une thérapie?
Dans de nombreuses régions, les travailleurs sociaux, psychothérapeutes et thérapeutes conjugaux et familiaux offrent une psychothérapie. Certains infirmiers et médecins fournissent aussi des soins de santé mentale dans leur portée.
Comment choisir le bon fournisseur?
Clarifiez les objectifs, examinez les approches et considérez l'identité et la culture pour la sécurité et la confiance. Demandez comment les progrès sont mesurés et gérés lorsque l'élan ralentit. La disponibilité, les tarifs et le format comptent aussi.
Combien coûtent les séances?
Les séances privées vont couramment de 100 $ à 220 $ selon les qualifications et la spécialisation. L'échelle dégressive, les forfaits ou les vérifications plus courtes peuvent être disponibles.
Combien de temps durent les séances et à quelle fréquence?
De nombreuses séances durent 45 à 60 minutes. Les soins précoces peuvent être hebdomadaires pour développer les compétences et la collaboration, puis diminuer à mesure que les objectifs sont atteints.
Un psychologue en ligne, est-ce aussi efficace qu’en personne?
Pour beaucoup de besoins (anxiété, dépression, TDAH, stress), la téléconsultation peut être aussi utile qu’en présentiel si la relation thérapeutique est bonne et que le cadre est clair (confidentialité, endroit calme, objectifs). Pour comparer les options et le fonctionnement, consultez aussi Psychologue en ligne.
Dois-je voir un psychologue spécialisé pour l’anxiété, le TDAH ou la dépression?
Une spécialisation peut aider si vos symptômes sont marqués, si vous cherchez une approche précise (TCC, ACT, etc.) ou si vous avez déjà essayé sans résultats. Vous pouvez aussi commencer par un psychologue généraliste, puis affiner selon l’évaluation initiale. Voici des pages utiles pour explorer des profils plus ciblés: Psychologue pour l’anxiété, Psychologue pour le TDAH, Psychologue pour la dépression.
Quelle est la différence entre un psychologue et un travailleur social en santé mentale?
Les deux peuvent offrir de la psychothérapie selon la réglementation locale, mais leur formation et leur angle d’intervention diffèrent souvent. Un travailleur social intègre fréquemment les facteurs sociaux (famille, logement, travail, ressources) et peut aider à naviguer les services. Selon votre situation, comparer les deux peut clarifier le meilleur point de départ, par exemple via Travailleur social.
Quand consulter un sexologue plutôt qu’un psychologue?
Si la demande concerne surtout la sexualité (désir, douleur, difficultés relationnelles liées au sexe, anxiété de performance, etc.), un sexologue peut être particulièrement adapté. Un psychologue peut aussi accompagner ces enjeux, surtout s’ils sont étroitement liés à l’anxiété, au trauma ou à l’humeur. Selon votre besoin, vous pouvez comparer les profils de Sexologues.